Quah Sue Theng (hay còn gọi là Cherry Q) từng là tiếp viên hàng không của hãng Asia Airline trong khoảng thời gian từ 2010 đến 2012.
Cô gái sinh năm 1990 này từng được bình chọn là nữ tiếp viên hàng không hấp dẫn nhất Malaysia.
Hiện tại cô không còn theo đuổi công việc tiếp viên hàng không mà chuyển sang kinh doanh, làm CEO cho thương hiệu thời trang của riêng mình.
Bên cạnh đó cô còn hoạt động như một người mẫu với nhiều hợp đồng quảng cáo mỹ phẩm, phục trang.
Khó có thể tin Quah Sue Theng đã bước sang tuổi 30 và hiện tại cô là mẹ của 1 thiên thần nhỏ.
Quah Sue Theng gây chú ý với người đối diện nhờ gương mặt xinh đẹp, nhỏ nhắn đúng chuẩn vline.
Cô thừa nhận ngoại hình đóng vai trò không nhỏ trong sự thành công của bản thân.
Thậm chí, Quah Sue Theng còn thẳng thắn nói rằng mình đã phẫu thuật thẩm mỹ, chỉnh sửa để có chiếc mũi cao.
Quah Sue Theng mới sinh con được 3 tháng nhưng những hình ảnh trên Instagram cá nhân của cô cho thấy người đẹp đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng.
Kể cả trong thời kỳ mang thai, Quah Sue Theng cũng không bị tăng cân quá nhiều, gương mặt vẫn giữ được nét thanh thoát.
Giảm cân sau sinh luôn là vấn đề khiến các “mẹ bỉm sữa” lo lắng và khiến họ tự ti vì không còn đẹp như trước.
Nhiều người có quan niệm đợi khi con cứng cáp mới bắt đầu giảm cân nhưng thực tế, các mẹ có thể kết hợp giảm cân từ từ, có kế hoạch để đảm bảo sữa cho con mà vóc dáng vẫn được cải thiện.
Cho con bú được xem là cách thức giúp giảm cân nhanh chóng, đốt cháy được nhiều calo dư thừa.
Bên cạnh đó, các mẹ nên uống đủ nước để tăng cường sự trao đổi chất, thanh lọc cơ thể.
Ngoài ra, chế độ ăn cũng cần được thay đổi để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Thay vì ăn kiêng, các mẹ nên ăn thành nhiều bữa và sử dụng các loại thực phẩm tốt, giàu chất dinh dưỡng như yến mạch, bánh mì đen, cá hồi, rau xanh, trái cây.
Cùng với đó, các mẹ nên kết hợp với việc luyện tập thể thao chăm chỉ.
Khi mới sinh, cơ thể còn yếu, các mẹ không nên tập quá sức mà hãy bắt đầu nhẹ nhàng với việc bế con, đẩy xe cho con đi dạo.
Cuối cùng nhưng cũng vô cùng quan trọng đó là việc giữ tinh thần thoải mái để tránh trường hợp trầm cảm sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn cả vóc dáng.
