Thứ Ba, ngày 15/02/2022 10:30 AM (GMT+7)
Ở tuổi 33 cũng như đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Diệp Lâm Anh vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, gợi cảm.
Diệp Lâm Anh diện bikini khoe vóc dáng trong ngày cận Valentine.
Mới đây, trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh có đăng tải đoạn video thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Người đẹp diện thiết kế bikini dây chơi đùa cùng con gái. Ở tuổi 33 cũng như đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Diệp Lâm Anh vẫn giữ được hình thể đáng mơ ước.
Diệp Lâm Anh được biết đến với tư cách hot girl, người mẫu, ca sĩ và hiện tại là doanh nhân khi sở hữu nhiều thương hiệu. Năm 2018, Diệp Lâm Anh kết hôn với thiếu gia Đức Phạm.
Diệp Lâm Anh và chồng thiếu gia đã có 2 thiên thần nhỏ.
Sau 3 năm, cặp đôi gặp phải trục trặc trong cuộc sống hôn nhân. Cụ thể, Đức Phạm lên tiếng anh và Diệp Lâm Anh đã ly thân từ tháng 1/2021.
Về phía Diệp Lâm Anh, người đẹp vẫn cho thấy hình ảnh tích cực, cập nhật đều đặn trên mạng xã hội. Cư dân mạng nhận xét, mỹ nhân sinh năm 1989 ngày một gợi cảm và mặn mà.
Là người có sức ảnh hưởng với công chúng, Diệp Lâm Anh luôn cố gắng hoàn thiện bản thân. Một trong số đó là khía cạnh vóc dáng. Diệp Lâm Anh khẳng định chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập đóng vai trò quan trọng đến hiệu quả giảm cân.
Diệp Lâm Anh ngày càng mặn mà ở độ tuổi hơn 30.
Diệp Lâm Anh luôn cung cấp nhiều rau xanh, trái cây trong thực đơn hằng ngày. Khi đói, thay vì ăn vặt, cô sẽ thay thế bằng hoa quả. Người đẹp ăn nhiều vào buổi sáng và giảm dần vào buổi tối.
Nhiều người vẫn có quan niệm ăn đầy đủ, nhiều chất dinh dưỡng vào buổi tối nhưng điều này là không cần thiết mà ngược lại có thể khiến bạn bị đầy bụng, tích mỡ, tăng cân. Trong khi đó, bữa sáng chất lượng sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc.
Người đẹp chú ý đến chế độ ăn uống và luyện tập để giảm cân.
Với luyện tập, Diệp Lâm Anh duy trì lịch tập đều đặn. Khi không có thời gian, cô vẫn cố gắng dành ra 10 đến 15 phút để tập. Cô tập đã đa dạng các bộ môn như gym, nhảy, yoga,… Điều này giúp người đẹp luôn có hứng thú rèn luyện.
Mỗi bộ môn mang lại cho người tập những trải nghiệm khác nhau và thúc đẩy đốt cháy calo. Ngoài ra, thời gian sau sinh Diệp Lâm Anh còn tìm đến phương pháp xông hơi, giảm mỡ bụng bằng rượu gừng, muối. Cách này vừa giúp các mẹ thư giãn vừa nhanh chóng lấy lại hình thể gọn gàng.
Diệp Lâm Anh còn dành thời gian để tự rèn luyện tại nhà.
Nguồn: Sưu Tầm
